Prije nego što krenem naprijed, želim vam postaviti jednostavno pitanje: 'Zašto vaš sadašnji život nije dovoljno opušten?' znate li razlog ili još uvijek doznajete? Hoćemo li ako znate razlog, jedina stvar koju je potrebno odmah učiniti je izrezati to sranje i imati opušten um.
U slučaju da niste svjesni svojih problema / ometanja ili lošeg upravljanja vremenom, evo nekoliko savjeta s našeg kraja koji vam mogu poboljšati život. I ne zaboravite, nikad nije kasno bilo što poboljšati. Ne postoji takva stvar kao što je „Pravo vrijeme“, sve što trebate je učiniti; Učinite to odmah i automatski će postati 'NAJBOLJE VRIJEME'.
Najbolje vrijeme za sadnju drveta bilo je prije 20 godina; sada je drugo najbolje vrijeme!
1. Rano ustanite
Ako niste ranoranilac, počnite slijediti ovaj ritual od samog sutra. Rano ustajanje ne samo da pozitivno utječe na vaše zdravlje, već i osvježava um. I da ne zaboravimo, što se ranije probudite, više ćete vremena imati. Što će vam u konačnici omogućiti da nenaglašeni zadatak obavite svakodnevno ...
Možda čak i dobijete malo dodatnog vremena koje ćete provesti sa svojim voljenima, nije li to vrhunska ponuda? Nećete stvoriti sljedeću veliku tvrtku niti produžiti životni vijek spavanjem tih dodatnih sati. Ustani i gužva!
2. Osvježite se zrakom
Ako sjedite 8 sati dnevno, potreban vam je svjež zrak kako bi vaš mozak i tijelo učinkovito radili. Kad god je to moguće, pokušajte izaći iz svojih klimatiziranih soba i uz malo vježbanja malo svježeg zraka. Bit ćete opušteni ako to učinite.
Daljnje čitanje: 13 načina da se opustite bez trošenja novca
3. Ne držite radne datoteke na tabletu / telefonu
Obavezno radite samo kad biste trebali! Ne morate raditi cijeli dan. Rad duljim satima samo će vam ubiti produktivnost i što je najvažnije neće vam pomoći da posao obavite na vrijeme, jer ćete odgađati, čak i više, vjerovali ili ne, to čini ljudska psihologija.
Desktop / laptop stvoren je za rad, stol i mobiteli stvoreni su za zabavu i osobnu upotrebu. Nemojte to miješati!
Daljnje čitanje: 12 najboljih besplatnih proizvoda na Internetu
4. Glazba liječi sve
Ako se osjećate frustrirano / pod stresom, samo stavite slušalice i pustite optimističnu pjesmu za uši. Iznenadit ćete se kako se brzo mijenja vaše raspoloženje. Ne puštajte pjesme koje podržavaju vaše trenutno raspoloženje jer ćete se u protivnom osjećati puno gore.
5. Onemogućite sve obavijesti o aplikacijama
Ne trebate provjeravati svaku obavijest iz aplikacija koje se ni ne sjećate instalirati! Čak su i obavijesti na društvenim mrežama bez veze. Zašto bi vam, zaboga, bilo stalo do svakog komentara vašeg prijatelja na njegovo ažuriranje statusa? Ili zašto trebate znati o svakom retvitu u stvarnom vremenu?
Ako niste prodavač društvenih mreža ili lijeni momak koji nema što drugo raditi, to nije u redu!
Daljnje čitanje: Kako blokirati nekoga na Snapchatu
6. Vrijeme prekida na društvenim mrežama
Smanjite vrijeme na koje trošite društvene stranice kako biste imali vremena za bolje radove. Ne nužno zbog posla, već zbog obavljanja stvari koje vam pružaju neusporedivo zadovoljstvo. Puno je bolje potrošiti na sebe nego trošiti na facebook i twitter, čineći ih bogatstvom po cijenu svog dragocjenog vremena.
stvari koje možete učiniti bez trošenja novca
Pa, mi zapravo nismo protiv društvenih stranica, jer nam pomažu povezati nas ljude, nikad nismo pomišljali na sastanke. Međutim, trošiti toliko vremena na to da nemate vremena za sebe, čista je idiokracija.
Daljnje čitanje: 10 stvari koje nikada ne biste trebali dijeliti na društvenim mrežama
7. Automatizirajte svoje zadatke
Automatizirajte što više zadataka kako biste imali više za sebe. Što više vremena imate u ruci, to ćete se osjećati opuštenije. Ako niste u mogućnosti automatizirati svaki svoj zadatak, pokušajte automatizirati jednostavne zadatke poput plaćanja računa za mobitel, struju i plin. Možda se osjećate kao one najmanje i najbrže stvari koje možete ikad učiniti, međutim, to nije činjenica. Zapanjit ćete se kad vidite koliku razliku imaju te stvari u vašem životu.
Daljnje čitanje: Kako najzaposleniji planiraju svoje vrijeme
8. Otkažite pretplatu na neželjenu poštu
Bez obzira na to treba li sat ili dan, pokušajte više odjaviti svoju e-poštu sa svih robnih marki / trgovina / blogova koji vas ne zanimaju. Što manje e-mailova dobijete, to ćete biti produktivniji! Činjenica je da pretrpani prostor čini da um odugovlači. Neuredan prostor ne odnosi se samo na vašu pristiglu poštu ovdje, već se odnosi na sve u vašem radnom okruženju.