Kako se zauzeti za sebe

Oduvijek ste bili sramežljiva osoba koja nema dovoljno hrabrosti reći što misli ili se zauzeti za sebe, umjesto da se drži većine iako se s tim uglavnom ne slaže.


Oduvijek ste bili sramežljiva osoba koja nema dovoljno hrabrosti reći što misli ili se zauzeti za sebe, umjesto da se drži većine iako se s tim uglavnom ne slaže. Imate li osjećaj da drugi ljudi upravljaju vama i nameću svoja mišljenja, a vi ne želite isključiti, NE, ne želim ili NE, ne slažem se ni s tim? Ako ste se prepoznali u prethodnom, sigurno imate problema sa samopouzdanjem. Ali postoje načini da ga steknete, naravno - treniranjem, koji vam pomaže da se oslobodite i bez straha aktivno poduzmete korake za ostvarenje svojih ciljeva. Napravite za sebe i za svoju bolju budućnost neke od ovih stvari.



Naučite reći NE

Kako se zauzeti za sebe



Često se nađemo u situaciji kada pristanemo napraviti nešto što nam ne odgovara. Teško nam je reći ne i ne želimo naštetiti svom sugovorniku. Ali, na taj način se bez problema ozlijedimo. Radimo stvari koje ne želimo - ne možemo se suprotstaviti dosadnim susjedima, pomoći ćemo kolegama ako nas pitaju, iako moramo otkazati dogovor s prijateljima. Ponekad je potrebno reći ne - nitko se neće naljutiti.

Ako ljudi ne prihvate vaše ne kao odgovor, možda se ponašate pogrešno. Neizvjestan stav i glas djeluju neuvjerljivo. Vježbajte svoj stav - učvrstite se. Najlakši je način promatrati sugovornika u oku, s obje noge stojeći čvrsto na zemlji i zabacivši ramena unatrag da stoje uspravno. Prestanite davati objašnjenja. Ne morate, iza svakog ne, detaljno objasniti sugovorniku zašto mu trenutno niste u mogućnosti pomoći.



biti pozitivan u negativnoj situaciji

Biti samopouzdan, ali ipak oprezan!

Samopouzdani ljudi pažljivo slušaju ostale sugovornike, nikad ih ne prekidaju. Ono što je posebno važno za svaku osobu je podnošenje kritike. Samopouzdani ljudi vrlo dobro prihvaćaju kritike jer smatraju da svatko ima pravo na svoje mišljenje, ne doživljavaju ga kao kraj svijeta jer ne ovise o tuđem mišljenju i prihvaćanju. U društvu takvih osoba i drugi se osjećaju ugodno i opušteno.

Zato vam donosimo nekoliko savjeta kako se riješiti svoje 'ljuske' i kako se napokon nametnuti tako da vas drugi mogu čuti:

Daljnje čitanje : Kako se osjećati snažno



Tehnike za čvrst stav:

Kako se zauzeti za sebe

- Uvijek pozitivno govorite o sebi.

- Držite pozitivan stav i klonite se ljudi koji prenose loše vibracije i oduzimaju vam energiju ogovaranjem.

- Budi sebi najbolji prijatelj.

- Učite na vlastitim greškama, nemojte se stalno kriviti

- Nema sumnje u vaše sposobnosti bez obzira na to što vam drugi kažu.

najbolji način za život

- Poštujte druge ljude jer će i oni vas poštivati.

Kako nekoga zamoliti za uslugu?

Kad vam treba usluga, neka bude kratka. Objasnite svoje zahtjeve. Nema potrebe za isprikom jer tražite uslugu, već radite sa svojom pričom moralnu obvezu prema toj osobi pa vam ona treba pomoći.

Daljnje čitanje: Kako se prestati uspoređivati ​​s drugima

A kako tražiti oprost?

Kako se zauzeti za sebe

Ako se vaše ponašanje odnosi na okolnosti koje su izvan vaše moći, prihvatit ćete ga puno povoljnije od isprike koja spominje samo one razloge na koje biste mogli imati utjecaja. Ako situacija nije bila izvan vaše moći, jedini sudac vaših vlastitih kvaliteta i ponašanja ste vi.

Kada želite dati kritiku ...

Prije davanja kritike recite nešto lijepo. Kritizirajte nečiji čin, a ne osobu i dajte joj do znanja da ste s njim / njom usprkos svemu. Ne možemo samo hvaliti. Osoba mora znati što je pogriješila i zašto je to što je učinila loše. U suprotnom, on / ona neće moći promijeniti svoje ponašanje. Uz to, ako samo hvalimo, ljudi nam vjerojatno ne bi vjerovali.

Daljnje čitanje: Kako biti svoj

Sve ove stvari igraju ulogu na svoj način u tome što se zalažete za sebe i prestajete raditi sve u tuđu korist i protiv sebe.

kako reći sviđaš li se momku, ali to skrivaš