Ovako možete biti bolji za 1% svaki dan

Teško je biti bolji, zar ne? Kad prođe još jedan neuspjeh, nemojte odustati jer život je putovanje, a ne utrka koja treba sve učiniti odmah. Samorast je postupni proces i nema uspjeha preko noći.


Teško je biti bolji, zar ne? Kad prođe još jedan neuspjeh, nemojte odustati jer život je putovanje, a ne utrka koja treba sve učiniti odmah. Samorast je postupni proces i nema uspjeha preko noći. Svaki dan trebate napraviti mali korak da biste u nečemu bili bolji u budućnosti, a ne sutra. Evo nekoliko načina na koje biste trebali pokušati biti netko bolji svaki dan.



Budi strpljiv.

Ovako možete biti bolji za 1% svaki dan



Ono što želite od sebe ne može se dogoditi odmah. Tijekom postupka morate voditi računa. Bilo bi dosadnih dana i život neće odjednom postati zanimljiv. Nema brzih hakova da se bilo što postigne na ovom svijetu. Prestanite čitati o tome što biste trebali raditi, a ne umjesto toga, poduzmite nešto.

Vaši nerealni ciljevi nisu nadahnjujući.

Kad su snovi preveliki za postizanje, mogu vas svladati i učiniti da se osjećate neuspješno. Umjesto toga, trebali biste poduzeti male korake i tako biti nadahnuti svojim pozitivnim postupcima. Vaš se mozak nastoji uplašiti gledajući teške zadatke i zato, učinite što je lakše i za sada postavite taj mali cilj.



Daljnje čitanje: Pokušavate li učiniti nekoga poput vas? Procjenjujete sebe

kako živjeti bez društvenih mreža

Morate se žrtvovati.

Ovako možete biti bolji za 1% svaki dan

Nećete uvijek dobiti sve što želite u životu, a žrtve su dijelovi. Ako trebate sjediti i raditi na svom projektu u subotu navečer, umjesto da se družite s prijateljima, morate se osjećati ponosno što to radite. Bliži ste svom cilju ako se žrtvujete da biste došli do željenog odredišta.



Počnite razvijati dobre navike

Ne trebate večeru zamijeniti salatama svaku večer, ali možete je probati tri puta tjedno dok ne počnete uživati. Može biti bolje ako imaju zdravu rutinu. Prvi dan možete dobiti šest čaša vode, sljedeći dan postaje 8. Ako idete u šetnju pola sata, dodajte deset minuta više nakon nekoliko dana.

Daljnje čitanje: 8 načina da vaše nove navike ostanu zauvijek

Čitati.

Čitajte gotovo svaki dan. Čak i ako započnete s dvije stranice dnevno, to je dovoljno dobro. Čitanje ima psihološke blagodati i poboljšalo bi vaše mentalno zdravlje. Knjige vam mogu otvoriti um za različite situacije u kojima se netko susreće u životu i možda ćete moći pronaći vlastite odgovore. Čitanje prije spavanja ima opuštajući učinak na vaš mozak. Umjesto da se krećete kroz Instagram feed, odvojite vrijeme za knjigu.

Daljnje čitanje: Želite uspjeh? Ovo je jedini članak koji trebate pročitati

Imajte zdravu jutarnju rutinu.

Ovako možete biti bolji za 1% svaki dan

što učiniti ako vam je život loš

Dobro započeto, napola gotovo, zar ne? Ako svoj dan započnete s dobrom notom, ostatak dana mogao bi se osjećati dobro. Bili biste mirniji i imali biste više strpljenja. Popijte toplu šalicu kave ili čaja, malo se istegnite i nastavite s danom. Istezanje pomaže u oslobađanju stresa i smanjuje bol u mišićima. Ionako bi vam uzeli samo 15 minuta vremena, pa zašto to jednostavno ne biste učinili?

Budite dosljedni

Dosljednost i odlučnost ključni su za postizanje ciljeva. Što god ste planirali, držite se toga i držite ga pod svojim fokusom. Neka vam bude prioritet da radite barem jednu stvar koja vas približava tome da budete bolji. Čak i ako se vratite, ustanite i počnite se opet kretati.

Daljnje čitanje: Što učiniti kad ne znate što učiniti sa svojim životom

Posvetite vrijeme novoj vještini.

Ovako možete biti bolji za 1% svaki dan

Postoji li nekoliko vještina koje želite razviti? Zatim joj počnite posvećivati ​​najmanje 30 minuta dana. Bilo da se tiče upravljanja timom, bilo kojih vještina za rad u uredu ili osobnog hobija; morate posvetiti svoje vrijeme kako biste naučili nešto novo. Ostali biste optimistični i nikad se ne biste osjećali svakodnevno ako uvijek provodite neko vrijeme radeći različite zadatke. Na kraju, kad biste to naučili, osjećali biste se ponosno na sebe.

Zbog toga se kaže 1%.

Čak i ako ste perfekcionist, dječji korak prema vašem cilju dugoročno će vam koristiti.