Što učiniti kad vam netko nedostaje

Što učiniti kad vam netko nedostaje? Nakon prekida, nakon što napustite ljubav svog života, u vama počinju nakupljati negativni osjećaji. Izgubite želju za životom ili želite biti potpuno sami.




Što učiniti kad vam netko nedostaje ? Nakon prekida, nakon što napustite 'ljubav svog života', u vama počinju nakupljati negativni osjećaji. Izgubite želju za životom ili želite biti potpuno sami. Toliko ste otuđeni od društva da prestajete izlaziti i odgovarati na telefonske pozive - ništa pogrešnije od ovoga!



Ova vrsta depresije je vrlo bolna. Želite se sakriti u rupu i tamo ostati do kraja svog života. '

Svaki dan netko nekoga napusti i prođe kroz razbijanje. Lako se zaljubiti - ali puno je teži zadatak održavati vezu. Morate kontrolirati svoje osjećaje ako se želite vratiti u normalu.



Najgori osjećaj nakon prekida je osjećaj odsutnosti voljene osobe. Evo nekoliko praktičnih savjeta o što učiniti kad vam netko nedostaje :

Što učiniti kad vam netko nedostaje:

#Izrazite se i prihvatite neugodne osjećaje (tuga, usamljenost, praznina itd.)

Što učiniti kad vam netko nedostaje

Umjesto da to negirate (s kime ih zapravo povećavate i održavate), slobodno ih prihvatite i izrazite. Plačite, razgovarajte s osobama od povjerenja, umjesto da bježite, pijete, patite, pušite ili se prejedate. Izražavanje tuge uklanja napetost koju osjećate. Ovo je prva stvar koju biste trebali raditi umjesto da pitate, što učiniti kad vam netko nedostaje.



zašto je matematika važna

#Družite se, radeći sve što radite normalno, ali bez prisile ili pretjerivanja

Radite i družite se kao što se u tom trenutku osjećate, nemojte trčati u poslu ili povišenom raspoloženju, jer na taj način samo produžujete svladavanje tuge i gubitka. Ne povlačite se iz društvenog života, budite u kontaktu s ljudima.

Daljnje čitanje: Zaljubljujem li se? Kako znati zaljubiš li se u nekoga

#Pronađite aktivnosti koje će vam zaokupiti um i pažnju

To može biti neka misaona aktivnost (učenje, čitanje knjiga, surfanje Internetom, itd.) Ili neka tjelesna aktivnost (sport, teretana, joga itd.). Nije važno koju ćete aktivnost odabrati, važno je biti nešto u čemu uživate i nešto što vas zanima. Ako budete aktivni, privremeno skrenite svoje misli „Nedostaje mi on / ona“ na razmišljanje o nekim zanimljivim i ugodnim sadržajima i podsjetit ćete se da možete uživati ​​kad ste sami.

#Dizajnirajte svoje vrijeme tako da svaki vaš dan bude ispunjen sadržajem

Što učiniti kad vam netko nedostaje

Ne ostavljajte si prazan prostor za dosadu i slobodno vrijeme bez sadržaja, jer u takvim okolnostima ljudi se prepuštaju negativnim, pesimističnim mislima, nepotrebnoj introspekciji, kritičkoj samoprocjeni i osjećaju usamljenosti. Upravo u tim trenucima ljudi padaju u očaj jer im nevjerojatno nedostaje osoba koju još uvijek vole. Ispunite svoje vrijeme najbolje što možete.

Osmislite što sve možete raditi tijekom dana, uključujući obaveze, svakodnevne zadatke, ali i zabavu i druženje, napravite iscrpan popis tih aktivnosti i napravite raspored obveza. Pokušajte raditi one aktivnosti koje ste obavljali zajedno s bivšom osobom sada sami ili s nekim drugim ili jednostavno pronađite neke nove aktivnosti koje će pružiti jednako zadovoljstvo.

Kad se ujutro probudite, poželjno je znati što ćete raditi danas dok ne odete spavati. Ne ostavljajte prostor mračnim mislima i analizi prošlosti.

Unesite neke inovacije u svoj život.

Daljnje čitanje: Kako preboljeti nekoga koga duboko volite

#Učini nešto novo za sebe

Posljednje što biste mogli učiniti ako se i dalje pitate što učiniti kad vam netko nedostaje. Nešto što do sada niste radili, čak i ako je to bila mala stvar. To mogu biti neke male promjene (npr. Promijenite frizuru, kupite novu odjeću, napravite novi aranžman u stanu itd.). Ili neka nova aktivnost (upišite program, potražite nove interese, upoznajte nekoga novog, pronađite neko novo mjesto za odlazak, promijenite društvo itd.). Uvođenje ovih inovacija učinit će da se osjećate svježije i neovisnije te će ojačati vaš stav da svoje vrijeme možete provesti prilično dobro čak i ako niste u vezi.

Otprilike kada vam nešto ili netko nedostaje

Što učiniti kad vam netko nedostaje

Trebao bi reći

Kad vam netko nedostaje, to je osjećaj koji se stvara naglim prekidom navike. Pogreška, stvari koje vam istinski, u pravom i punom smislu nedostaju nisu navike, jer navike stvaraju rutinu i često ponavljanje određenih stvari.

Navike i rutine se mijenjaju, oni koji su slomljeni nadoknađuju drugi, novi i brzo se zaboravljaju. Apsolutno ne nedostaje. Materijalne stvari koje vam u biti nikad ne nedostaju. Ono što vam zapravo nedostaje su emocionalna stanja, senzualni osjećaji, situacije, sve što doživite s jednom osobom, znajući da će sve to sljedeći put, čak i u identičnim situacijama, biti potpuno drugačije.

To je čar života, svjesni smo da se neke emocije nikada neće ponoviti na ovaj način, na ovoj razini, u ovoj dimenziji ...